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はちみつが「体に良い」言われるその理由

はちみつの成分の約80%を占める糖分はブドウ糖と果糖からできています。
体内でブドウ糖と果糖に分解される砂糖と比較すると、はちみつの糖分は砂糖より一段階、分解が進んだ状態といえます。

つまり、それだけ体に吸収されるのが早く、胃腸に負担がかからない体に優しい食品なのです。体力のないお年寄りや病後の方、スポーツ選手の栄養補給にも向いています。
また、はちみつには糖分以外にもカルシウムなどのミネラルやビタミンCなどのビタミン類、栄養豊富な小さな花粉なども含まれています。

それら全てが自然の恵みそのもの。日々の生活の中で疲れたカラダに大自然のパワーを取り入れてみませんか?